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洪涝灾害救灾防病健康教育知识要点

疫苗作为预防传染病的自动免疫制剂，保留了病原微生物刺激动物体免疫系统的特性，使免疫系统产生一定的保护物质，来阻止病原微生物的伤害。其实，乐观的心态同样可以调动机体内潜在的免疫力量，起到抵抗病原微生物侵害的作用，是克制病毒的心理疫苗。在日常生活中，我们常常会发现这样一种有趣的现象：当一个人患病时，如果保持乐观开朗，注意情绪调适，疾病往往容易康复；相反，悲观沮丧，不注意调节情绪，处于消极情绪的人，往往

自新型冠状病毒感染性肺炎疫情爆发以来，全民掀起了一场众志成城、抗击疫情的阻击战，面对这样重大的突发公共卫生事件，无论是身处抗击疫情一线的工作人员，还是宅居家中的普通大众，都难免会出现一系列的心理问题，诸如恐惧、焦虑、敏感、易激惹、烦躁不安、抑郁沮丧、悲观失望、敌意、愤怒等，而这些不良情绪无疑会影响我们的免疫力，削弱我们的斗志，对抗击疫情极为不利。疫情期间，如何保持良好的情绪，激发机体的潜能，以良好

新冠肺炎作为一种急性呼吸道传染病，自爆发以来，对人民群众的生命安全和身体健康造成严重影响，随着企业复工复产，人员流动大量增加，各地疫情防控形势更加复杂严峻，为全力做好疫情防控工作，切实保障人民群众生命安全和身体健康，各地纷纷出台各种各样的应对措施，但是预防新冠肺炎，最关键的因素还是我们自己。众所周知，任何一种传染病的流行，都要通过传染源、传播途径、易感人群这三个环节来进行，隔离传染源、切断传染途径

随着各地疫情防控工作的推进，疫情形势出现了积极变化，公众的心理也随之发生转变，必胜的信心越来越足、防控的意识越来越强，但有的人却存在一些非健康情绪，比如抢购囤积生活用品、每天服用感冒药以避免被传染、在家里自制塑料袋防护服、嗓子有点疼就夜不能寐……疫情面前，千分小心、万分注意是对的，不过疑神疑鬼则是过犹不及了。这种疑神疑鬼是不良暗示在作祟。人都会受到心理暗示，受暗示性是人的心理特性，它是人在漫长心理

防疫阻击战正处在关键阶段，面对疫情形势，不少人顾虑重重，要么担心疫情会波及自己及家人，要么担心会被传染上……倘若整天处于焦虑紧张之中，无法自拔，且已经持续一段时间，给自己带来痛苦，就要警惕焦虑障碍了。其实，焦虑是一种正常的心理反应，是人们预期到某种危险或痛苦境遇即将发生时的一种适应反应或为生物学的防御现象，是一种复杂的综合情绪，它能够激发和发挥人的潜能。不过，物极必反，低焦虑高能力得到的结果是正性

随着全国31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告确诊病例的不断增加，新型冠状病毒肺炎疫情越来越严峻，面对这一突发性事件，人们在寻求及研制新型冠状病毒疫苗的同时，更应该给予“心理疫苗”，加强心理免疫，提高心理抵抗力。突发性事件，是一种应激源,会导致应激反应。心理学上，应激是指人的一种心理状态或生理状态，此时人感到必须调整自己以适应环境。应激的良性效应在于可调动机体潜力以增强环境适应能力，更有

隆冬末，荆楚急；传染病，病毒袭；究其源，贪野味；传染源，感染者；人传人，传播快；飞沫传，接触传；外出时，戴口罩；讲卫生，少接摸；不串门，不聚集；不走亲，不访友；轻声说，隔距离；安全线，一米远；微微笑，招招手；重礼节，人人喜；回家里，换衣服；讲卫生，勤洗手；常开窗，空气好；多通风，病毒跑；常消毒，用乙醇；热敏感，可煮沸；脂溶剂，含氯剂；紫外线，可灭活；若接触，需观察；听安排，好处大；利自己，利他人；

毫无疑问，我们国家目前面临的新型冠状病毒感染的肺炎疫情是一个重大的突发公共卫生事件，面对如此重大的负性生活事件，由于新型冠状病毒应激源的不确定性，对生命安全广泛而严重的威胁性，以及人们对其认知的缺乏，会让民众愈发感到紧张，进入高度应激状态，产生心理反应，出现一系列的心理问题，如恐惧、焦虑、敏感、易激惹、烦躁不安、抑郁沮丧、悲观失望、敌意、愤怒等，严重者甚至出现创伤后应激障碍。为减轻新型冠状病毒肺炎